江東区の整骨院が多くの方の身体のお悩み改善のきっかけとなる話題を発信

おはようございます。

今日の東京は天気いいです。お腹の調子はまだ多少不快感が残ります。

そんな状況な為、便の調子も若干乱れております。

元々、子供の時から便通は良い方で、逆に朝に家にて便が出なかったときは学校に行きたくない位毎日しておりました。（昭和の小学校で大便をするのは一代決心だったわけです）

便の良い状態とは、色は暗めの黄色・びしっと詰まった一本上ではなく、藁を束ねたような見た目で、粘着質ではなく、便器にぷかぷか浮いて、たまに空気が上っているような感じです。普段から便の状態は見てはいますが、理想的な物の時はこのストレス社会においてそう多くなく、いい便が出た時は気持ちいいものです。ポロンと肛門にノー負荷で紙いらず的に残りません。

逆に悪い状態だと、便通の不規則性・真っ黒・コロコロ・軟便になります。

水様の便は、水分過多・自律神経の異常による吸収不良・ストレス・食中毒や感染症などにより起こります。

硬い便は、便秘傾向の人に多いですね。大腸の後半部分で停留し、とことん水分を吸収する為どんどん固くなります。通常食事をするとそれ以前の便は小腸から大腸に送られますが、その機能然り、大腸の運動異常でどんどんため込まれます。肛門の手前の直腸まで入れば反射が起きますので排泄されますが、その手前で過度に溜まってウゴウゴ揉まれて