江東区の整骨院が多くの方の身体のお悩み改善のきっかけとなる話題を発信

おはようございます。

昨日、当院向かいの精肉店に只今放送中の「三ツ星シェフ～」の天海祐希さんが撮影で来ていました。

私は若い頃に局に勤めていた為、隙だらけの芸能人よりもいつみても隙の無い美しさのアナウンサーがいいねと思っていましたが、帰り際に天海さんが手を振っていましたが・・・・美しかったですよ。我が家は朝からパソコンの音しかなく殺伐とした現実の中、少しほっこりしました。

さて、寒くなって来ると手足が冷えるという方多くなります。世の中には冷え性に効くとうたい薬から健康法と様々な情報が日々流れます。そもそも冷えの原因は何でしょうか？人間の体温は個人差もありますが、３７度前後に保たれています。これは何も手足を温める為に保たれているわけでは無く生命維持の為にあるのです。

手足が冷えるという方の自律神経系は生命維持の為に内臓周りに血液を集める為、先っちょはある意味冷えて当然です。身体の熱は筋肉・食事・基礎代謝により守られます。寒いと震えたり鳥肌が立つのは熱を作ろうとしているからです。これは自律神経の興奮により生じます。

貧血・酸欠・脳疾患・自律神経失調症の方の手足の熱の異常はその根本にありますが、多くの人の冷えは、姿勢不良・運動不足・栄養の偏り・代謝不足より生じます。日頃からそれらに気をつけて生活すると自然に改善する余地はあると思います。

はりきゅうでは、お腹と腰回りを温めて改善していきます。体幹が温かいと体の血液循環に余裕ができて手足に血が行き渡るようになります。

体の冷えは様々な病気の温床となり治癒も遅らせますので今一度考えてみてはいかがですか？

私はチビが湯たんぽがわりです。