江東区の整骨院が多くの方の身体のお悩み改善のきっかけとなる話題を発信

おはようございます。

今朝、シャワーを浴びて出てくると娘の姿がありません。

おや？と思ってリビングに目をやるとチビがちょこんと座っています。

そんな光景は思い出すのが困難な程珍しい事なので「どうした？」と聞くと「お母さんより早く起きて準備して待っているの」とそそくさと保育園の準備を始めました。

娘も来年小学生、プチ反抗期で全然成長しないなと思っていましたが、こそこそお母さんに気づかれないように小声で話す様子はまあ微笑ましいというか、遊び心があるというか成長してないことは無いなと思う私でした。

さて、捻挫のお話。

患者さんの息子さんが足を捻挫して尋常じゃない位腫れて整形外科に行ったという話です。

すねの方まで腫れが出て、出血が足指とすねにかけて広がり、見た目外側の方のすねの骨が出ている感じです。

見た目派手なので、整形でもオペの可能性があると言われたらしいのですが、スマホの画像を見た限りそんな大事では私見ではない気がします。実際レントゲンでは一応骨折は無いらしいです。固いものは入れてもらい松葉状態になっていました。

ちょっと時間ないので、手短に対処法だけ。

まず安静ですね。

次に冷やす。１０分冷やして常温で１０分また１０分冷やしてというようにマメに繰り返す。

腫れが出ないように極力手間かけます。ここが予後に大きく関与します。

巻物等あればしっかり巻いときます。取った時に肌が凸凹してるのがグッド。

足を挙げときます。当然内出血は上に上がってきます。下にはいくらでも溜まる為、上に挙げときましょう。

などなど、機会があればまた今度。