江東区の整骨院が多くの方の身体のお悩み改善のきっかけとなる話題を発信

おはようございます。

我が家はチビと妻が実家に行っている為とても静か！

毎回、こういう時に、あれしよ・これしよと思っているのですが、ついついダラダラと過ごしてしまうのでした。

さて、本日は「肉ばなれ」ですね。

毎年、この時期に数人バタバタと連続して来院されます。

ほとんどが、ふくらはぎの肉ばなれなのですが、たまに太ももの肉ばなれを起こして来る方もいます。

原因は、急にスポーツをしたとか、温かくなってきたので外で普段しない動作をした時とか様々ですが、

急に熱くなってきた今日とかは特に注意です。

それは、身体の中で脱水症状が起きやすくなると、手足（特に足）などで筋肉量が多い所は身体の水分が減って

行く中で、代謝機能の低下を起こし、筋肉の柔軟性と耐性を失っていきます。血液の粘性が濃くなり、循環が悪化し、冷えたり、

老廃物が蓄積されて、負傷する環境が整っている時に、かかとをついた瞬間、筋繊維が切れます。

痛みが強く、出血する為、黙って3週間の静養を要しますが、この時期にある程度先を見越した治療をしないと、後々

引きずる事になります。。。。。つづく