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寝違えは、睡眠中の無理な姿勢や首の動かし方で首の筋肉に負担がかかって首回りにある筋肉や関節などの組織を損傷して筋肉痛によく似た痛みを伴う症状です。
寝違えによる痛みには、血流障害によるものと靭帯損傷や靭帯の炎症によるものがあります。

血流障害によるものであれば、運動やストレッチまたは患部を温めるなど血流の改善を図ることで解消される場合があります。

靭帯損傷や靭帯の炎症であれば、首を後屈したりすると症状が悪化する場合がある為、無理な運動は控えて安静にしておく必要があります。
通常は数日以内に症状は緩和しますが、痛みにより、背中や肩など筋肉の緊張が強くなり、いままで以上に痛みが強くなったり、眩暈や手足のしびれなどの他の症状を伴うようになる場合もありますので早めの治療をお勧めします。

ねこの手整骨院・鍼灸マッサージ院では、血流障害による寝違いであれば、温熱療法、電気治療、マッサージ、鍼治療などの血流を促す治療を行います。また、靭帯損傷や靭帯の炎症による寝違いであれば、アイシング、マイクロカレント療法、鍼治療などの炎症を抑える治療を行います。

寝違えになった時には我慢をせず、お気軽に当院いご相談下さい。